早上起來，弄早餐，喝杯咖啡。洗衣服、打掃、看新聞，孩子游泳回來，把泳衣毛巾洗一趟。趕著陽光曬晾著衣服。
下午，通常簡單的吃點粉麪。然後看書，現在正在看《足足五萬年》，作者是項明生。或者開啟了電腦，保持著常常創作，作點什麼。現在正在作長詩《十三則寓言》，可是十分具規模的詩作，預備連第一章最後一章，共有十五則，以寓言故事貫穿全詩，寫的是現在的香港。未曾嘗試如此去作，預計將要花不少時間，才能完成。現在作了三則。
四時多，到市場買菜，回家浸浸蔬菜，並對材料作初步處理。
五時許，太陽下山了。可以外出跑步，原來都有涼風送爽。大概每天都跑三十五至四十分鐘，希望暑假後可以瘦一點。
六時半，回家做飯。八時前一定可以「開飯」了。
晚上，洗碗碟，回房間看電腦，整理各項大小事務，梳洗，便可休息。
充實呵！
特別鳴謝：婆婆分擔了很多清潔家居的工作，老公會幫忙做飯及洗碗，二人輪流入廚，兒子也幫忙洗碗，大家都很落力！
